Grenskracht, de krachtbal club in Menen,

is een bloeiende club met meer dan 100 leden waarvan 90 spelers zowel jeugd als senior. We houden van een familiale sfeer op, naast en buiten onze velden.

Ben je nieuwsgierig of heb je zin om van de krachtbalsport te proeven?Kom gerust eens kijken naar een thuiswedstrijd of training in Rekkem bij sporthal Ter Steenlandt. Indien interesse kan je de gegevens van onze club vinden onderaan de pagina.

Wat is krachtbal?

Krachtbal is een balsport die gespeeld wordt tussen 2 teams van 4 personen. Het speelveld bestaat uit een rechthoek met aan de uiteinden een doelgebied. De bedoeling van het krachtbal is de bal in het doelgebied van de tegenstander te gooien door middel van maximaal drie worpen (bij de jeugd tot en met 15 jaar 4 worpen). Wie de meeste punten scoort in een tijdspanne van 2 maal 25 minuten, is de winnaar. De speelbal is een medicijnbal en weegt 4 kilogram voor de heren en 2 kilogram voor de dames. Bij de jeugd wordt er met een lichtere bal gespeeld van één kilogram en 800gr bij de allerkleinste en die spelen dan ook nog op een kleiner veld.

Krachtbal wordt voornamelijk in (West-) Vlaanderen gespeeld, waar het in 1962 ook is ontworpen door de Brugse sportleraar Etienne Schotte. Dit als alternatief voor het monotone werpen met een medicijnbal op conditietrainingen. (bron: Wikipedia) 

Grenskracht Speeltuin

    Vanaf de 2de kleuterklas (start in september)       tot en met het 2de leerjaar (start in september)

Voor onze jongste, helpen we de kinderen om spelenderwijs de motoriek en hand-oog coördinatie te ontwikkelen. Spelen is het belangrijkste woord hier.

Meer info

U10 - U12

        ouder dan 7 jaar en jonger dan 12 jaar,          jongens en meisjes gemengd

Vanaf de U10 zijn de trainingen meer gericht op het krachtbal spel, spelenderwijs maar toch al serieuzer. Onze trainers voorzien wekelijks een gevarieerde training opgebouwd met een opwarming door middel van spelletjes, krachtbaloefeningen, juiste houding om kwetsuren te vermijden en natuurlijk ook het aanleren van de wedstrijd vorm. Hier staan de woorden amuseren en bijleren in de kijker.

Meer info

U14 - U16 - U18

jongens en meisjes ouder dan 12 jaar en jonger dan 18 jaar, jongens en meisjes zijn gesplitst voor de wedstrijden

Vanaf U14 zijn de ploegen niet meer gemengd, hier gaan de jongens in één ploeg en de meisjes in één ploeg. Trainen doen wij wel nog samen, hier wordt de nadruk gelegd op speltactiek en techniek en worden de trainingen al wat steviger. U kan wekelijks rekenen op een variërende training opgebouwd met een goeie opwarming, krachtbaloefeningen, speltactieken, spelinzichten en het verder aanleren van de krachtbal sport.

Meer info